月经紊乱可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,表现为周期不规律、经量异常等症状。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能,影响激素分泌。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或肥胖可能导致闭经。需调整饮食结构,保持BMI在18.5-23.9范围内。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物。
甲亢或甲减均会干扰月经周期,可能伴随心悸、畏寒。需检查TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动,增加深色蔬菜水果摄入,避免过度节食。若紊乱持续超过3个月建议妇科就诊。