指甲长肉里面疼可通过修剪指甲、温水浸泡、局部消毒、药物治疗等方式缓解。嵌甲通常由修剪不当、鞋子挤压、甲沟炎、真菌感染等原因引起。
将嵌入肉里的指甲尖端剪成平直形状,避免圆弧形修剪。使用专用指甲剪从边缘向中心分段修剪,剪后用锉刀磨平锐角。
每日两次用40℃左右温水浸泡患处15分钟,可加入少量食盐。浸泡后擦干并保持足部干燥,有助于减轻肿胀和疼痛。
用碘伏棉签沿甲沟由内向外消毒,每日三次。消毒后涂抹莫匹罗星软膏预防感染,严重红肿时可外贴水胶体敷料保护创面。
合并感染时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等外用抗感染药物。顽固性嵌甲可能需要口服头孢克洛或伊曲康唑等药物。
建议选择宽松透气的鞋子,避免长时间站立行走。若出现化脓、发热或反复发作,需及时到普外科或皮肤科就诊。