坐月子期间手关节疼是怎么回事

Question

坐月子期间手关节疼是怎么回事

Answer 1

坐月子期间手关节疼可能由激素水平变化、受凉劳累、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、免疫调节等方式缓解。

1. 激素水平变化

产后雌激素水平下降导致关节韧带松弛，可能引发短暂性疼痛。建议多休息，每日用40℃温水浸泡双手15分钟，无须特殊用药。

2. 受凉劳累

频繁抱婴或接触冷水会加重关节不适。家长需注意保持室内温度在24-26℃，哺乳时使用护腕减轻手腕压力，避免重复进行拧毛巾等动作。

3. 腱鞘炎

可能与过度使用手指关节有关，通常表现为晨起僵硬、局部压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏或口服布洛芬缓释胶囊。

4. 类风湿关节炎

若伴随对称性关节肿胀需警惕自身免疫性疾病，可能与遗传因素相关。需进行抗环瓜氨酸肽抗体检测，必要时使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。

建议哺乳期用药前咨询医生，日常可适量进食黑芝麻、核桃仁等富含钙质食物，避免提重物，如疼痛持续超过两周应至风湿免疫科就诊。