孕吐多数情况下对胎儿无明显不良影响,属于早孕期的正常生理反应。孕吐的严重程度主要与激素水平波动、胃肠功能紊乱、精神心理因素、妊娠并发症等因素有关。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢,轻度孕吐无需特殊处理,保持少食多餐即可缓解。
孕激素导致胃肠蠕动减慢,建议避免油腻食物,选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
焦虑情绪可能加重孕吐反应,可通过正念呼吸等放松训练调节自主神经功能。
严重呕吐可能引发脱水或酮症酸中毒,需监测尿酮体并静脉补液治疗,必要时使用维生素B6或昂丹司琼等止吐药物。
每日保证足量水分摄入,选择生姜、柠檬等天然止吐食材,若出现体重下降超过5%或持续呕吐需及时就医。