婴儿一直打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛、喂养不当、冷空气刺激、胃部胀气等原因引起。
喂养时保持婴儿头部略高于身体,避免吃奶过急或吸入过多空气。家长需在喂奶后竖抱婴儿15-20分钟,帮助气体排出。
喂奶间隙及结束后,家长需用空心掌轻拍婴儿背部,从下往上重复进行,直至打出嗝声。拍嗝能有效减少胃内积气。
冷空气刺激可能诱发膈肌痉挛。家长需注意腹部保暖,室温建议维持在24-26℃,可给婴儿穿戴肚围或使用襁褓包裹。
用玩具逗引或轻柔按摩婴儿足底,通过神经反射抑制膈肌痉挛。若打嗝超过1小时未缓解,建议家长及时就医排查病理性因素。
日常注意少量多次喂养,选择防胀气奶瓶,哺乳期母亲避免进食易产气食物如豆类、洋葱等。