月经期腰疼得厉害怎么回事

Question

月经期腰疼得厉害怎么回事

Answer 1

月经期腰疼得厉害可能由激素水平波动、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、调整姿势、就医检查等方式缓解。

1. 激素波动

前列腺素分泌增多刺激子宫收缩，引发腰部放射痛。建议用暖水袋热敷下腹部，避免生冷食物，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解疼痛。

2. 子宫收缩

经期子宫强烈收缩压迫周围神经，表现为腰骶部酸胀。采取膝胸卧位减轻压力，配合腹式呼吸放松肌肉，疼痛严重时可使用双氯芬酸钠栓、酮洛芬凝胶或盐酸曲马多片。

3. 盆腔充血

经期盆腔血管扩张导致局部压迫，常见于久坐人群。建议每小时起身活动，睡眠时垫高腰部，若伴随肛门坠胀感需排查盆腔炎，可使用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊或血府逐瘀口服液。

4. 病理因素

可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等因素有关，通常表现为进行性加重疼痛、性交痛等症状。需妇科超声检查确诊，临床常用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂或左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。

经期保持每日30分钟低强度运动，适量补充镁元素和维生素B族，疼痛持续3天以上或伴随发热需及时妇科就诊。