痔疮手术后便秘可通过调整饮食、增加活动、药物辅助、心理疏导等方式缓解。术后便秘通常由麻醉影响、疼痛抑制排便、饮食结构改变、活动减少等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦等富含纤维的食物,每日饮水量应超过1500毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周不适。
术后24小时后可进行床边活动,逐步恢复日常行走。适度运动能促进胃肠蠕动,建议每天分次进行10-15分钟散步。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药可增加肠道水分,开塞露能临时缓解排便困难。使用药物需严格遵医嘱。
因恐惧疼痛刻意抑制排便可能加重便秘,可通过腹式呼吸训练放松盆底肌。家属应协助记录排便情况并及时反馈给医生。
术后2周内排便困难持续无改善,或出现腹胀腹痛需及时复诊。保持肛周清洁干燥,便后可用温水坐浴缓解不适。