孕妇尿糖高怎么降下来

Question

孕妇尿糖高怎么降下来

Answer 1

孕妇尿糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。尿糖升高通常由妊娠期生理变化、饮食不当、妊娠期糖尿病、胰岛素抵抗等原因引起。

1、饮食调整

减少精制糖和碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少量多餐模式。避免高糖水果和甜点，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。

2、适度运动

每天进行半小时低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时进行，避免空腹运动引发低血糖。

3、血糖监测

定期检测空腹和餐后血糖，记录血糖波动规律。发现异常及时就医，可使用血糖仪居家监测，重点观察餐后2小时血糖值。

4、胰岛素治疗

饮食运动控制无效时需胰岛素干预，常用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素使用需严格遵医嘱，配合监测血糖调整剂量。

保持规律作息和情绪稳定，每周测量体重增长，定期产科检查评估胎儿发育情况，出现多饮多尿或视力模糊需立即就医。