脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感,导致头发逐渐稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期,造成休止期脱发增多。需通过心理疏导、规律作息缓解压力,一般无须特殊用药。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。需补充瘦肉、动物肝脏、坚果等食物,严重者可服用多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸锌口服液等。
与体内二氢睾酮水平升高有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。除米诺地尔外,男性可口服非那雄胺,女性可用螺内酯或环丙孕酮治疗。
日常注意避免过度烫染、保持头皮清洁,若脱发量每日超过100根或出现斑秃,建议及时就诊皮肤科。