腰椎间盘突出疼怎么缓解

Question

腰椎间盘突出疼怎么缓解

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

热敷或超短波治疗有助于改善局部血液循环，牵引治疗可增大椎间隙减轻神经压迫，需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。

4、手术治疗

经保守治疗无效或出现马尾综合征时需手术，微创椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除融合术是常见术式。

日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷，疼痛持续加重需及时就医。