颈椎病可通过颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限等症状判断,具体需结合影像学检查确诊。
长期低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损,表现为持续性钝痛或酸胀感,可通过热敷、按摩缓解,严重时需使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
椎间盘突出压迫神经根引发单侧上肢放射性麻木,常伴针刺感,需避免提重物,可服用甲钴胺营养神经,配合颈椎牵引治疗。
椎动脉受压导致脑供血不足,转头时易诱发眩晕,建议佩戴颈托限制活动,使用倍他司汀改善循环,必要时行椎动脉造影。
颈椎骨质增生使关节活动度下降,转头出现弹响感,需进行颈椎康复训练,严重骨刺压迫脊髓时需手术切除。
日常保持正确坐姿,每小时活动颈部,睡眠选用低枕,避免长时间使用电子产品,若症状持续加重应及时就诊骨科或康复科。