要腰椎间盘突出了怎么办

Question

要腰椎间盘突出了怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。日常避免久坐久站，每1小时变换姿势。

2、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，热敷有助于缓解肌肉痉挛。超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术用于严重神经压迫病例。术后需配合康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可预防复发，游泳和五点支撑法是推荐的康复运动。