一抠鼻子就流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物干预等方式缓解。
空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜脆弱,易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保湿,避免用力擤鼻,室内可使用加湿器。
频繁抠鼻或用力过猛会损伤鼻前庭区血管网。出血时需坐位前倾,用拇指食指持续按压鼻翼5-10分钟,禁止仰头。
过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎可能导致黏膜糜烂,伴随鼻痒、打喷嚏。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、雷诺考特等药物。
血压升高使鼻腔后部血管压力增大,出血量较多且难止住。需监测血压,必要时服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等降压药物。
日常应保持鼻腔清洁湿润,避免辛辣刺激饮食,反复出血或出血量大时需及时就诊耳鼻喉科排查血液系统疾病。