孕期如何预防新生儿黄疸

Question

孕期如何预防新生儿黄疸

Answer 1

孕期预防新生儿黄疸可通过饮食调节、适度运动、定期产检、避免感染等方式干预。新生儿黄疸主要与胆红素代谢异常有关，多数为生理性黄疸。

1、饮食调节

孕妇需保证优质蛋白和维生素摄入，适量进食西蓝花、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜，避免过量食用柑橘类水果以防胡萝卜素血症。

2、适度运动

孕期保持每天30分钟散步等低强度运动，促进血液循环和胎儿代谢功能发育，但需避免剧烈运动导致缺氧。

3、定期产检

按时完成孕晚期胆酸、肝功能等检测，及时发现妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素，必要时遵医嘱服用熊去氧胆酸胶囊。

4、避免感染

预防TORCH病毒感染，巨细胞病毒或风疹病毒感染可能损害胎儿肝脏功能，产前需完善相关抗体筛查。

建议孕妇保持规律作息，出现皮肤瘙痒等异常症状及时就医，新生儿出生后尽早开奶促进胆红素排泄。