月经量少颜色黑褐色怎么调理

Question

月经量少颜色黑褐色怎么调理

Answer 1

月经量少颜色黑褐色可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过饮食调节、中药调理、激素治疗、生活方式改善等方式干预。

1、内分泌失调

长期压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱伴经血黏稠。建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素食物。

2、宫寒体质

中医认为阳气不足会使经血瘀滞，伴随小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚，服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等温经散寒类中成药。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量减少。需通过雌激素序贯疗法促进内膜修复，常用药物包括补佳乐、芬吗通。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素血症会抑制排卵，引发月经稀发且经血氧化变暗。需用达英-35调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。

经期避免生冷饮食，适当饮用红糖姜茶，持续3个月未改善需做性激素六项和B超检查。中药调理需由中医师辨证开方，激素类药物须严格遵医嘱使用。