孕吐很厉害有没有什么办法缓解

Question

孕吐很厉害有没有什么办法缓解

Answer 1

孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、穴位按压、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐避免空腹，选择苏打饼干、全麦面包等碳水化合物，避免油腻辛辣食物。进食后保持坐位半小时，避免立即平卧。

2、补充维生素B6

维生素B6可调节神经功能缓解呕吐，每日剂量不超过200毫克。富含维生素B6的食物包括香蕉、土豆、鹰嘴豆等。

3、穴位按压

按压内关穴位于腕横纹上三横指处，每日重复进行可缓解恶心感。生姜片贴敷肚脐或含服姜糖也有止吐效果。

4、药物治疗

妊娠剧吐需在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。严重脱水需住院补液治疗。

保持环境通风避免异味刺激，穿着宽松衣物减少腹部压迫，保证充足休息有助于缓解孕吐症状。症状持续加重应及时就医。