腰椎盘膨出会自愈吗

Question

腰椎盘膨出会自愈吗

Answer 1

腰椎间盘膨出多数情况下可以自愈。腰椎间盘膨出属于轻度椎间盘病变，通常通过休息、姿势调整、物理治疗等方式可缓解症状，仅有少数严重病例需要医疗干预。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息2-3天，避免久坐久站及腰部负重活动，使用硬板床配合腰围保护。

2、物理治疗

热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻神经根水肿，建议在康复科医师指导下进行。

3、核心肌群锻炼

症状缓解后应循序渐进开展腰背肌功能训练，如五点支撑法、游泳等低冲击运动，增强脊柱稳定性。

4、药物干预

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物，但不宜长期依赖药物缓解症状。

建议保持标准体重，避免提重物及突然扭转动作，睡眠时采用侧卧屈膝体位，若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。