抑郁症的早期征兆包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等,随着病情进展可能出现注意力下降、自责观念、躯体不适,严重者可出现自杀倾向。
长时间感到悲伤空虚,对日常活动失去愉悦感,这种情绪状态持续超过两周,可能伴随无端哭泣或情绪麻木。
对既往热衷的爱好明显冷淡,社交活动减少,甚至回避亲友互动,部分患者会出现情感疏离或性欲减退。
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,部分患者昼夜节律紊乱,睡眠质量差导致日间疲倦感加重。
可能出现食欲骤减伴随体重下降,或暴饮暴食导致体重增加,消化功能紊乱常伴随味觉迟钝或进食无味感。
保持规律作息与适度运动有助于改善情绪,若上述症状持续存在建议尽早就诊心理科或精神科,专业评估与干预能有效控制病情发展。