注意抑郁症的早期症状有哪些

Question

注意抑郁症的早期症状有哪些

Answer 1

抑郁症早期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍。

1、情绪低落

持续两周以上的显著情绪低落，对日常活动失去愉悦感，可能伴有自责或无价值感。

2、兴趣减退

对既往爱好明显失去兴趣，社交活动减少，回避与他人接触，工作效率降低。

3、精力下降

无明显诱因的持续疲乏感，简单日常活动即感劳累，注意力难以集中。

4、睡眠障碍

表现为早醒或入睡困难，睡眠质量差，可能伴随食欲改变和体重波动。

当出现上述症状时建议及时寻求心理科或精神科专业评估，早期干预有助于改善预后，同时保持规律作息和适度运动。