指甲凹凸不平有横纹可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、营养补充、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤形成横纹,通常伴随局部淤血。避免二次伤害,可等待指甲自然生长修复。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲基质形成。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱补充复合维生素。
甲癣可能破坏甲床结构导致凹凸不平,常伴随甲板增厚变色。需皮肤科确诊后使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或横沟,多伴有皮肤鳞屑斑块。需通过光疗或甲氨蝶呤等系统性治疗控制原发病。
日常保持指甲适度修剪长度,避免接触刺激性化学品,若伴随甲周红肿疼痛需及时就医排查系统性疾病。