月经两个月没来也没怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗、内分泌调整等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致排卵障碍。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,必要时进行心理咨询。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食,适量增加坚果、深海鱼类等健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。
甲亢或甲减均可影响月经周期,多伴心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
建议记录基础体温变化,避免过度节食,若持续闭经超过3个月需进行妇科超声和性激素六项检查。