有肾结石要注意哪些

Question

有肾结石要注意哪些

Answer 1

肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，避免结石增大或复发。

1、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制钠盐和动物蛋白，增加柑橘类水果帮助抑制结石形成。

2、多饮水

每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态，降低尿液中结晶物质浓度。

3、控制体重

肥胖会增加尿钙排泄，通过合理运动将体重指数控制在18.5-23.9范围内。

4、定期监测

每半年进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿等症状需立即就诊。

保持规律作息，避免长时间憋尿，可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节尿液成分。