椎间盘突出压迫神经导致腿麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床平卧,避免腰部受力。日常避免久坐久站,减少弯腰动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于改善局部血液循环。超短波治疗对神经水肿有缓解作用。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,神经营养药物如甲钴胺能改善神经功能,肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉痉挛。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出,开放性椎间盘切除术适合严重突出伴椎管狭窄。手术指征包括持续神经压迫症状超过3个月。
日常保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷。急性期过后可进行游泳、小燕飞等康复训练。