早泄多数情况下可以通过行为疗法、药物治疗、心理干预和生活方式调整等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪,需要长期坚持训练。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知,缓解焦虑抑郁情绪,伴侣双方共同接受咨询效果更佳。
前列腺炎患者需用左氧氟沙星等抗生素,甲状腺功能异常者应调节激素水平,控制基础疾病有助于改善早泄症状。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,必要时到男科或泌尿外科就诊评估。