怎样简单治疗感冒

Question

怎样简单治疗感冒

Answer 1

感冒可通过休息、补充水分、对症用药、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。

1、休息：

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动加重症状，每日卧床时间建议超过8小时。

2、补充水分：

多饮温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，每日饮水量建议达到2000毫升以上。

3、对症用药：

对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，氯雷他定能减轻鼻塞流涕，右美沙芬适用于干咳症状，须遵医嘱使用。

4、物理降温：

38.5℃以下可采用温水擦浴退热，冰袋冷敷额头需用毛巾包裹，避免局部冻伤。

感冒期间宜进食小米粥、百合等易消化食物，保持室内空气流通，症状持续3天无缓解需及时就医。