早上起床吞口水喉咙痛可能由夜间张口呼吸、咽喉干燥、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通过调整睡姿、保持湿度、药物治疗等方式缓解。
睡眠时用口呼吸导致咽喉黏膜干燥,刺激引发疼痛。建议使用加湿器保持卧室湿度,侧卧睡姿减少张口呼吸。
空调或暖气环境下空气湿度低,黏膜水分蒸发加剧。睡前适量饮水,避免过度使用空调。
可能与病毒细菌感染有关,常伴咽部灼热感。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
胃酸反流刺激咽喉黏膜,多伴烧心感。需避免睡前饮食,可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
日常避免辛辣刺激饮食,若症状持续超过一周或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。