眼窝凹陷是怎么回事

Question

眼窝凹陷是怎么回事

Answer 1

眼窝凹陷可能由年龄增长、营养不良、用眼过度、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过营养补充、眼部护理、药物治疗、手术矫正等方式改善。

1、年龄增长

随着年龄增长，皮下脂肪和胶原蛋白流失导致眼周组织萎缩。建议保持充足睡眠，适当补充优质蛋白和维生素C。

2、营养不良

长期节食或偏食导致脂肪储备不足。需均衡摄入坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，必要时可遵医嘱服用多维元素片。

3、用眼过度

长时间电子屏幕使用导致眼周肌肉疲劳。每小时闭眼休息5分钟，配合热敷缓解，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液。

4、甲状腺疾病

甲亢可能引起代谢亢进导致脂肪消耗。常伴心悸、消瘦等症状，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑或左甲状腺素钠片。

日常可食用牛油果、三文鱼等富含健康脂肪的食物，避免用力揉眼，症状持续加重需及时就诊眼科或内分泌科。