子宫脱垂中度可通过盆底肌训练、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、激素水平下降等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力,每日重复进行收缩放松练习,需长期坚持3-6个月见效,适用于轻度至中度脱垂患者。
环形或立方体硅胶子宫托可机械性支撑脱垂器官,需定期消毒更换,可能出现阴道分泌物增多或溃疡等副作用。
局部雌激素软膏可改善阴道黏膜萎缩,常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片,需配合盆底康复训练使用。
经阴道子宫骶骨固定术或阴道封闭术适用于保守治疗无效者,术后需避免重体力劳动3个月,防止复发。
建议避免提重物及慢性咳嗽,增加富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳,定期复查评估脱垂程度变化。