怎样才能远离脚气

Question

怎样才能远离脚气

Answer 1

远离脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、规范治疗真菌感染等方式实现。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、保持干燥

每日清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝，可减少真菌滋生环境。建议选择吸湿性强的棉质袜子并及时更换。

2、透气鞋袜

穿着透气网面鞋和抗菌袜，避免长时间穿胶鞋或皮鞋。潮湿环境下可携带备用袜子更换。

3、避免共用

不与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等物品。公共场所尽量使用一次性拖鞋或光脚保护套。

4、规范治疗

出现脱皮瘙痒等症状时，需就医使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂或特比萘芬片等抗真菌药物，避免自行中断用药。

日常可适当使用白醋泡脚辅助抑菌，但出现水疱溃烂等严重症状需立即就医，糖尿病患者尤需警惕足部感染风险。