孕34周脚肿可能与生理性水肿、妊娠期高血压疾病、静脉回流受阻、低蛋白血症等因素有关,可通过调整体位、饮食控制、药物治疗等方式缓解。
孕期血容量增加及子宫压迫下腔静脉导致下肢静脉压升高,表现为午后脚踝肿胀。建议抬高下肢、左侧卧位休息,限制每日钠盐摄入不超过5克。
妊娠期高血压疾病可能导致病理性水肿,常伴血压超过140/90mmHg和蛋白尿。硫酸镁注射液可用于预防子痫,拉贝洛尔片可控制血压,需密切监测胎儿情况。
增大的子宫压迫髂静脉影响血液回流,可能引发双下肢不对称肿胀。可使用医用弹力袜改善循环,严重时需排除深静脉血栓,必要时使用低分子肝素钙注射液。
低蛋白血症导致血浆胶体渗透压下降,多伴全身性水肿。建议每日摄入优质蛋白60-80克,严重者可静脉输注人血白蛋白,配合富马酸亚铁片纠正贫血。
每日适当散步促进血液循环,睡眠时用枕头垫高双脚,若出现头痛、视物模糊或单侧肢体肿胀加重需立即就医。