左耳耳鸣可通过声音掩蔽疗法、改善生活习惯、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
使用白噪音机或助听器产生背景音,降低耳鸣感知。适用于神经性耳鸣,需避免长期佩戴耳机加重听力损伤。
限制咖啡因酒精摄入,保证充足睡眠。可能与血管痉挛有关,建议每日有氧运动30分钟改善耳部微循环。
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片、调节内淋巴的倍他司汀片等药物。突发性耳聋需联合糖皮质激素治疗。
中耳炎需抗感染治疗,梅尼埃病需限盐利尿。可能与听神经瘤等占位病变有关,表现为进行性听力下降,需影像学检查明确。
耳鸣持续超过1周或伴随眩晕听力下降时,建议尽早就诊耳鼻喉科完善纯音测听、声导抗检查。日常避免接触高强度噪音,控制血压血糖在正常范围。