抑郁症可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功导引等方式治疗。抑郁症通常由情志失调、气血不足、肝郁脾虚、心肾不交等原因引起。
根据证型选用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等方剂,需由中医师辨证开具。肝郁气滞型可配合逍遥丸,心脾两虚型适用归脾汤。
选取百会、印堂、内关等穴位,通过调和气血改善情绪。电针治疗对中度抑郁效果显著,需由专业针灸师操作。
重点疏通肝经、胆经穴位,配合头部按摩缓解紧张。耳穴压豆法可辅助调节自主神经功能。
八段锦、五禽戏等传统功法能调节身心。建议在专业指导下练习,配合呼吸吐纳改善气机运行。
中医治疗需坚持3个月以上,配合规律作息与社交活动,重度患者建议中西医结合治疗。