腰部肋骨疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、骨质疏松、带状疱疹等原因引起,可通过休息镇痛、抗炎治疗、钙剂补充、抗病毒治疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度用力可能导致肋间肌或腰背肌群劳损,表现为局部压痛和活动受限。建议热敷患处并避免负重活动,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症,典型症状为肋骨与胸骨连接处刺痛。急性期需限制上肢活动,可选用塞来昔布胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。
绝经后女性或钙摄入不足者易出现椎体压缩性骨折,疼痛向肋区放射。需进行骨密度检测,治疗包括阿仑膦酸钠、碳酸钙D3片及骨化三醇软胶囊联合使用。
水痘-带状疱疹病毒再激活可导致肋间神经分布区灼痛,2-3天后出现簇集水疱。早期应用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊配合加巴喷丁胶囊可缩短病程。
日常应注意保持正确坐姿,避免单侧负重,适当补充维生素D和优质蛋白,疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊。