腰椎间盘突出的理疗方法

Question

腰椎间盘突出的理疗方法

Answer 1

腰椎间盘突出可通过牵引治疗、电疗、热敷疗法、运动康复等方式缓解症状。腰椎间盘突出通常由长期姿势不良、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。

1、牵引治疗

通过机械力减轻椎间盘压力，适用于轻度膨出患者，需在专业医师指导下进行。

2、电疗

利用低频脉冲电流缓解肌肉痉挛和疼痛，常见有经皮神经电刺激和干扰电疗法。

3、热敷疗法

通过促进局部血液循环缓解僵硬，可使用热水袋或红外线照射，每次不超过20分钟。

4、运动康复

核心肌群训练能增强腰椎稳定性，推荐桥式运动、平板支撑等低冲击动作。

急性期应卧床休息，症状缓解后逐步恢复日常活动，避免久坐久站及腰部负重，必要时可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物辅助治疗。