早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练:
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与可缓解紧张情绪,需长期坚持。
2、局部麻醉:
利多卡因凝胶等外用药物可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏,避免伴侣接触后麻木。
3、口服药物:
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,需遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗:
认知行为疗法可改善焦虑情绪,伴侣关系咨询有助于消除性交压力,需配合其他治疗同步进行。
建议避免过度关注时间指标,规律作息并加强盆底肌锻炼,合并慢性疾病需优先控制原发病。