脾胃吸收不好身体瘦弱可以遵医嘱使用人参、白术、茯苓、山药等中药调理,日常可适量食用小米粥、南瓜、红枣、山药等食物。
一、中药
人参具有补气健脾的功效,适用于脾胃虚弱引起的食欲不振和消瘦,需在医生辨证后使用。
二、中药
白术能健脾燥湿,改善因湿浊困脾导致的消化不良,常与党参等药物配伍使用。
三、中药
茯苓可利水渗湿兼健脾,针对脾虚湿盛引起的腹胀便溏症状效果显著。
四、中药
山药既能补脾肺之气又可滋肾阴,适合长期消化功能低下伴营养不良者。
脾胃调理期间应规律进食温热易消化食物,避免生冷油腻,适当进行八段锦等舒缓运动增强体质。