做好这些远离慢性咽炎

Question

做好这些远离慢性咽炎

Answer 1

远离慢性咽炎需采取综合措施，主要包括避免刺激因素、保持咽喉湿润、增强免疫力及规范治疗。

1、避免刺激

减少接触烟雾、粉尘等刺激性物质，戒烟限酒，避免辛辣食物对咽喉黏膜的持续损伤。

2、保持湿润

每日饮水量不少于1500毫升，使用加湿器维持环境湿度，可含服润喉片缓解干燥。

3、增强免疫

规律作息结合适度运动，补充维生素C和锌元素，有助于提升呼吸道局部防御能力。

4、规范治疗

反复发作需排查鼻窦炎或胃食管反流等诱因，可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含化片或咽炎喷雾剂。

日常可食用雪梨、百合、蜂蜜、白萝卜等润喉食物，出现持续声嘶或吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。