腰脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经,常伴有下肢放射痛和麻木感。治疗包括物理治疗、药物治疗和必要时手术干预。
骨量减少和骨微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折,表现为持续性腰痛和身高变矮。需补充钙剂和维生素D,必要时使用抗骨质疏松药物。
这是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节,表现为晨僵和进行性脊柱强直。需长期使用抗炎药物和生物制剂控制病情。
建议避免久坐久站,保持正确姿势,适度进行腰部锻炼,如症状持续或加重应及时就医检查。