造成椎间盘突出的原因有哪些

Question

造成椎间盘突出的原因有哪些

Answer 1

椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式干预。

1、长期不良姿势

久坐或弯腰驼背等姿势导致腰椎压力不均，引发纤维环损伤。建议调整坐姿并使用腰靠，避免长时间保持同一姿势。

2、过度负重

重体力劳动或突然搬抬重物使椎间盘承受超负荷压力。日常应规范搬运姿势，必要时佩戴护腰工具分散压力。

3、椎间盘退行性变

与年龄相关的髓核脱水、纤维环脆化有关，常伴随腰腿放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

4、外伤

跌落或撞击等外力直接损伤椎间盘结构，可能合并下肢麻木。急性期需卧床制动，严重者需行椎间孔镜手术或融合术治疗。

日常注意加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，睡眠选择硬板床，体重超重者需控制饮食减轻腰椎负荷。