腰椎压迫神经导致腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱肿瘤、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及腰部负重活动。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能减轻椎间盘压力,建议在康复科医师指导下进行。
甲钴胺营养神经、塞来昔布缓解炎症、乙哌立松松弛肌肉,需在医生指导下使用药物并监测不良反应。
椎间孔镜髓核摘除术适用于顽固性病例,开放椎管减压术用于严重椎管狭窄,术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,急性期过后可进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼。