腰椎微创术后恢复步骤是什么

Question

腰椎微创术后恢复步骤是什么

Answer 1

腰椎微创术后恢复步骤主要包括卧床休息、渐进性活动、物理治疗和定期复查。

1、卧床休息

术后初期需严格卧床，避免腰部受力，通常建议使用硬板床，保持脊柱中立位，减少伤口张力。

2、渐进性活动

根据医生指导逐步进行翻身、坐起、站立等动作，2周后可开始短距离行走，避免久坐或弯腰。

3、物理治疗

术后4-6周开始核心肌群训练，如臀桥、腹式呼吸，配合低频电刺激或超声波治疗促进组织修复。

4、定期复查

术后1个月、3个月需影像学评估融合情况，医生会根据恢复进度调整康复方案，预防粘连或神经水肿。

恢复期间需佩戴腰围保护，避免提重物及剧烈扭转动作，饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进骨骼愈合。