坐月子室内温度多少合适

Question

坐月子室内温度多少合适

Answer 1

坐月子期间室内温度建议保持在24-26摄氏度，湿度维持在50%-60%，实际温度调节需结合季节变化、产妇体感舒适度、新生儿需求、室内通风情况等因素综合调整。

1、季节调节

夏季可适当降低至24-25摄氏度，避免直吹空调；冬季需注意保暖，但不宜超过26摄氏度，防止空气干燥。

2、体感舒适

以产妇不感觉闷热或寒冷为宜，出汗后及时擦干并更换衣物，避免温差过大引发感冒。

3、婴儿适应

新生儿体温调节能力弱，需保持环境温度稳定，避免包裹过厚导致捂热综合征。

4、空气流通

每日通风2-3次，每次15-30分钟，通风时产妇和婴儿可暂离房间，避免对流风直吹。

建议使用温湿度计实时监测，选择纯棉透气的月子服，饮食搭配温补汤水帮助维持体温平衡。