婴幼儿退烧的物理方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分。
使用32-34℃温水浸湿毛巾,擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发帮助散热。避免使用酒精或冰水,防止皮肤刺激或寒战。
解开过多包裹的衣物,保留单层棉质透气衣物。过度包裹会阻碍热量散发,但需注意避免裸露受凉。
保持室内温度在24-26℃之间,使用空调或风扇降低环境温度。避免冷风直吹,定时开窗通风。
少量多次喂食母乳、配方奶或温水,每15-20分钟补充5-10毫升。发热时水分蒸发加快,需预防脱水。
物理降温期间家长需每30分钟复测体温,若体温超过38.5℃或出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。退热贴可作为辅助措施,但效果有限。