子宫肌瘤手术切除后怎么调养

Question

子宫肌瘤手术切除后怎么调养

Answer 1

子宫肌瘤术后调养可通过伤口护理、饮食调整、适度活动、定期复查等方式促进恢复。术后恢复通常与手术方式、个人体质、术后护理、并发症预防等因素相关。

1、伤口护理

保持手术切口清洁干燥，避免感染。每日观察伤口有无红肿渗液，遵医嘱更换敷料。腹腔镜手术需注意脐部消毒，开腹手术需避免腹压增高动作。

2、饮食调整

术后初期选择流质半流质食物，逐步过渡至低脂高蛋白饮食。增加铁元素摄入预防贫血，适量补充膳食纤维预防便秘。避免辛辣刺激及产气食物。

3、适度活动

术后24小时可床上翻身活动，逐步增加床边站立和短距离行走。避免提重物和剧烈运动，6-8周内禁止盆浴和性生活。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。

4、定期复查

术后1个月复查超声评估恢复情况，3-6个月监测激素水平。观察月经变化，出现异常出血或腹痛需及时就诊。长期随访预防复发。

术后可适量食用动物肝脏、菠菜、红枣等补铁食物，配合蛋白粉、维生素C等营养补充剂。保持规律作息，避免久坐久站，3个月内避免重体力劳动。