早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,建议伴侣共同参与训练,每周重复进行数次以建立控制力。
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等局部麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏可能。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,需在医生指导下规律服用。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,针对创伤经历或伴侣关系问题需进行专业性心理疏导。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,合并慢性疾病需同步治疗原发病。