指甲出现横纹且凹凸不平可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关,可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致指甲生长异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和矿物质的食物,必要时在医生指导下补充复合维生素。
指甲受压或碰撞后可能出现暂时性横纹。避免反复机械刺激,保持甲床清洁,通常随着新甲生长可自行恢复。
甲癣可能引起甲板增厚、分层和横沟。可能与共用修甲工具、足部潮湿有关,表现为甲屑增多伴瘙痒。需遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害常伴随点状凹陷和甲剥离。可能与免疫异常、遗传因素有关,表现为甲板油滴样改变。需通过光疗、甲氨蝶呤等系统性治疗控制病情。
日常应避免频繁美甲,接触化学洗剂时佩戴手套,若伴随甲周红肿疼痛或持续加重需及时就诊皮肤科。