腰椎有压缩性骨折注意什么

Question

腰椎有压缩性骨折注意什么

Answer 1

腰椎压缩性骨折需注意卧床制动、疼痛管理、康复训练及并发症预防四个方面，严重者需及时就医。

1、卧床制动

急性期需绝对卧床，避免腰部负重或扭转动作，建议使用硬板床并保持脊柱中立位，防止骨折加重。

2、疼痛管理

可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布或曲马多等镇痛药物，配合冰敷缓解急性疼痛，避免自行调整用药。

3、康复训练

稳定期在医生指导下进行腰背肌等长收缩训练，逐步增加五点支撑法、桥式运动等，防止肌肉萎缩。

4、并发症预防

定期翻身预防压疮，补充钙剂和维生素D预防骨质疏松，监测下肢感觉运动以防神经损伤。

日常注意避免弯腰提重物，饮食增加奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物，三个月内禁止剧烈运动。