腰椎突然酸痛是怎么回事

Question

腰椎突然酸痛是怎么回事

Answer 1

腰椎突然酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间负重或突然扭转腰部可能导致竖脊肌等软组织损伤，表现为局部压痛活动受限。建议热敷缓解痉挛，避免提重物。

2、姿势不良：

久坐塌腰或睡姿不当会使腰椎受力失衡，诱发肌肉代偿性紧张。需调整座椅高度，使用符合颈腰椎曲线的枕头。

3、腰椎间盘突出：

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、骨质疏松：

可能与钙流失、激素水平下降等因素有关，通常表现为身高缩短、脆性骨折等症状。需进行骨密度检测，必要时补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等。

急性期建议卧床休息，疼痛缓解后可进行游泳、五点支撑等低强度锻炼，日常注意腰部保暖避免受凉。