髌骨骨折后的康复训练方法
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髌骨骨折后的康复训练对于术后的恢复是非常重要的，有利于尽快恢复健康。髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行，特别是阻力训练，一定在医生的指导下锻炼。具体训练方法的选择还需要根据具体的情况进行全面的功能训练。
髌骨骨折后的康复训练方法是很多病人比较关心的问题，良好的训练能够有助于快速的恢复。具体训练方法的选择一定要循序渐进，并且选择适合自己的方案进行训练。下面我们就来仔细的分析一下具体的康复方法吧。
1、髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行
髌骨骨折后的康复训练主要是针对康复、肿胀、疼痛、关节活动度的训练。这些训练都是最基本的康复治疗思路，不过具体的训练需要在康复师和医师的指导下进行。药注意功能锻炼是一个循序渐进的过程，必须要刻苦，有恒心。而且髌骨骨折后的康复训练需要坚持锻炼。有条件的话可以进行cpm机功能锻炼，可以配合着服用一些活血化瘀的药，和外用一些中药烫洗。渐进性阻力练习，直腿抬高、坐位伸膝等肌力训练时可加1KG沙袋。具体选择阻力练习的时间，需要手术医生摄片后，情况良好者才可进行阻力训练，因为当一公斤的力加在小腿末端时，由于力矩的关系，在髌骨处重量高达几倍。因此要具体根据情况来选择合适的治疗方法。
2、髌骨骨折后的康复训练方法要根据具体的术后情况来看
四周以内，要在不损伤病人身体的情况下进行功能训练，要求关节活动度达到90度左右，并对疼痛、肿胀进行相应治疗。对于微型手术的患者，一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动，避免膝关节的僵硬，对于行了内固定手术的患者，可以在手术医生的指导下提前进行膝关节的屈伸康复训练，在这所有的过程中，患者都要避免肌肉的萎缩和膝关节的僵硬。
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髌骨骨折需不需要做手术
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髌骨骨折如何治
髌骨骨折是常见的一种骨折，髌骨骨折在早期的时候，一般骨折是单纯的上下分两半。以前机动车比较少的时候，都是单纯骨折，治疗起来相对比较容易，但是现在由于是高能量的汽车撞伤或者是更高处的坠落伤，这种情况更多见了，所以髌骨骨折相对也不那么单纯，比较复杂了，治疗的方法也就多种多样。如果是普通的，就是比如走路的时候摔倒了，不小心跪倒了，这种骨折往往是分成两半型的，两半型的治疗，如果没有明显的移位，或者移位很轻微，比如2mm以内，这时候可以采取保守治疗。保守治疗就是伸直腿，石膏固定，固定能够使髌骨骨折自己达到比较满意的愈合，损伤最小，而效果也很好，也是最理想的治疗方法。但是这里要说明一下，髌骨骨折可不是说固定时间越长越好，因为髌骨骨折，石膏固定如果超过了很长时间，比如超过两个月之后，膝关节可能不能够完全伸直，或者有一些不能打弯了，或者打弯的都不太充分，这种情况下当然是有害的。还有髌骨骨折如果是粉碎的，或者移位比较大，这个时候需要手术，大家不要犹豫不要害怕手术，一定是通过手术才能够达到理想的效果。如果髌骨骨折不能够达到准确复位，带来的后果还是很严重的，因为髌骨骨折虽然是小骨头，但是有关节面的，发挥着关节的润滑、光滑的作用，如果不平整了，走路的时候，尤其是爬坡或者蹲起的时候，会跟股骨的关节面发生摩擦，或者在股骨的关节面造成损伤，这就比较早的出现创伤性关节炎。
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髌骨骨折多久能拆石膏
髌骨骨折之后，大部分在6个星期以上就可以选择拆除石膏，其实在选择治疗时也有很多的方法，首先可以选择药物性治疗、饮食性治疗、功能性锻炼，另外也需要注重于日常的生活起居，保证大便的通畅，拥有正常的睡眠时间。
什么是髌骨骨折
髌骨骨折是髌前可见皮肤擦伤及皮下血肿，膝关节肿胀积血，压痛明显，有移位的骨折可触及骨擦感，膝关节屈伸活动受限，不能主动伸膝。髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。髌骨骨折按照骨折位置、骨折后的外形及移位的程度进行分类，具体如下：1、无移位的髌骨骨折，横形骨折、粉碎性骨折。2、有移位的髌骨骨折，横形骨折、粉碎性骨折、纵行骨折、骨软骨骨折。对髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复其关节面的形态，力争使骨折解剖复位，关节面平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，恢复其功能，防止创伤性关节炎的发生。治疗方面，对于无移位的髌骨骨折，建议石膏固定4-6周，根据骨折愈合情况拆除外固定；有移位的骨折建议行切开复位内固定术。
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