髌骨骨折后的康复训练方法
发布时间：2019-11-2050443次浏览
髌骨骨折后的康复训练对于术后的恢复是非常重要的，有利于尽快恢复健康。髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行，特别是阻力训练，一定在医生的指导下锻炼。具体训练方法的选择还需要根据具体的情况进行全面的功能训练。
髌骨骨折后的康复训练方法是很多病人比较关心的问题，良好的训练能够有助于快速的恢复。具体训练方法的选择一定要循序渐进，并且选择适合自己的方案进行训练。下面我们就来仔细的分析一下具体的康复方法吧。
1、髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行
髌骨骨折后的康复训练主要是针对康复、肿胀、疼痛、关节活动度的训练。这些训练都是最基本的康复治疗思路，不过具体的训练需要在康复师和医师的指导下进行。药注意功能锻炼是一个循序渐进的过程，必须要刻苦，有恒心。而且髌骨骨折后的康复训练需要坚持锻炼。有条件的话可以进行cpm机功能锻炼，可以配合着服用一些活血化瘀的药，和外用一些中药烫洗。渐进性阻力练习，直腿抬高、坐位伸膝等肌力训练时可加1KG沙袋。具体选择阻力练习的时间，需要手术医生摄片后，情况良好者才可进行阻力训练，因为当一公斤的力加在小腿末端时，由于力矩的关系，在髌骨处重量高达几倍。因此要具体根据情况来选择合适的治疗方法。
2、髌骨骨折后的康复训练方法要根据具体的术后情况来看
四周以内，要在不损伤病人身体的情况下进行功能训练，要求关节活动度达到90度左右，并对疼痛、肿胀进行相应治疗。对于微型手术的患者，一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动，避免膝关节的僵硬，对于行了内固定手术的患者，可以在手术医生的指导下提前进行膝关节的屈伸康复训练，在这所有的过程中，患者都要避免肌肉的萎缩和膝关节的僵硬。
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膑骨骨折后有没有后遗症
在医学上这样写的膑骨膑字，所以这个膑是个老写，所以这种月字旁的这种膑骨跟骨字旁的髌骨，应该是同一个骨头。所以髌骨骨折一般受伤以后，骨折以后有时候会继发膝关节的屈伸障碍，残留一些屈伸障碍，或者股四头肌的萎缩，还有的时候时间长了以后会继发一些骨关节炎或者创伤性关节炎。但是这种概率，现在随着时间，随着科学的发展，它变得越来越低了，也就发生率越来越小了，病人髌骨骨折以后，膝关节功能恢复，比原来也逐步渐渐理想了。但是也有一定的后遗症的发生率，这种发生的后遗症，最常见的应该是膝关节的屈伸障碍、膝关节的疼痛，或者是慢性的关节炎、滑膜炎、创伤性关节炎，一般情况下，不会引起严重的膝关节屈伸障碍，所以对髌骨骨折有一个正确的理解，它是膝关节伸膝装置的，不但要注重髌骨本身，还要注重股四头肌、大腿肌肉的力量练习。
髌骨骨折用不用做手术
有各种各样的髌骨骨折，有移位的髌骨骨折，还有无移位的髌骨骨折，还有粉碎性的髌骨骨折，有横行的髌骨骨折，还有纵行的髌骨骨折，还有的是断状位的髌骨骨折，但是不管哪种髌骨骨折，都影响膝关节的伸直力量，伸膝装置的障碍，所以，一般情况下，要根据病情来治疗。无移位的髌骨骨折，一般情况下经过保守治疗就可以，经过腿外固定石膏或者支具让膝关节在伸直位，髌骨不受到影响，这时候状态愈合就行，无移位的。如果有移位的髌骨骨折，影响了髌骨软骨面的平整，对于后续的髌骨、软骨或髌骨关节都受到影响，同时伸膝装置发生断裂，一般情况下需要手术治疗，手术恢复髌骨关节软骨的平整，同时重建髌骨的完整性，恢复伸膝装置的完整性，这样使股四头肌，就是大腿肌肉保持足够的张力，最后的目的是恢复膝关节功能。所以，髌骨骨折一般情况下，有移位的应该手术，也能手术。
髌骨骨折有后遗症吗
根据情况，一般创伤导致的髌骨骨折，如果没有移位的髌骨骨折，对膝关节的影响比较小，伸膝装置也没有明显的断裂，这时候的髌骨骨折基本上膝关节的功能恢复以后，能恢复到正常，没有明显的后遗症。如果膝关节在受伤的时候，同时也发生了严重的积血或粘连，有可能遗留一部分膝关节的屈伸障碍。对于有移位的髌骨骨折，及时手术以后，恢复髌骨的完整性，伸膝装置的完整性，清除了积血，也有利于膝关节的功能恢复，以后随着功能锻炼和时间的延长，膝关节的功能恢复基本上也很好，能够维持到正常或者接近正常状态，一般情况下不会遗留明显的残疾或者功能障碍。而对于移位明显，或者股四头肌萎缩比较重，或者合并有关节损伤比较重的病人，以后膝关节功能障碍往往是髌骨骨折其中的一个并发症，膝关节屈伸往往有障碍。除此之外，如果是病理性髌骨骨折，髌骨可能被切除，这时候膝关节的无力是一个并发症。而后续的创伤性关节炎，甭管是病理性骨折，还是创伤性的髌骨骨折，后期创伤性关节炎都有可能发生，但是发生的概率并不相同，所以有时候要根据病情去判断。
髌骨骨折手术后多长时间可以下地
髌骨骨折是常见的骨折类型，早年间的髌骨骨折多数是比较单纯的也就是两半型的髌骨骨折，这种髌骨骨折相对来说固定起来比较容易，手术比较小、对病人创伤也比较小、固定效果也比较牢靠，下地就可以比较早。但是如果是一种粉碎骨折，可以想象这种粉碎骨折的愈合起来肯定是比较慢的，而且关节面之间对合的肯定难度比较大，对不太齐，拢的在一块也不太牢固，这肯定会影响负重。先说比较简单的两半型的，一般来说用克氏针、张力带这种固定方法、手术方法，这种方法固定还是比较可靠的，做完手术之后不管是粉碎性的还是一般的两半型的简单骨折，都是可以很快下地的。等体力一恢复就可以拄着拐下地，但下地了并不代表能够负重，负重一般来说是单纯型的骨折，是很快能负重的，拄着拐就能够负重，是部分的负重，得拄着拐。但是粉碎的骨折要根据粉碎固定的牢固程度，因为有的时候粉碎的比较厉害，这时候即使说是打了很多的内固定，并不能保证髌骨负重，扶着拐踩地的时候也不敢保证完全的就能够稳定，就能够不移位。所以说一定要根据骨折的不同类型来判断。然后到了一定时候还要根据X光片，比如骨折术后过了一个月的，一看X光片长了不少的骨架，骨看起来比较结实了，这时候就可以下地负重了。一个月也是一个关口，三个月也都是关口，但是这些关口都是由医生来定的，病人不要盲目的根据自己的感觉来决定。
髌骨骨折术后康复训练都有哪些
髌骨骨折术后康复训练有哪些。髌骨骨折术后的康复训练主要的有两个方面：第一个是关节的活动度。关节的活动，因为任何关节部位的骨折，都关系到术后的关节会不会发生粘连，在固定允许的情况下，比较早的进行关节的训练，否则的话关节内部容易产生粘连，关节的附近的肌肉还会发生萎缩，所以说要尽早地开展康复训练。这种康复训练一定要听有经验的医生或者是有经验的康复师，请他们来做安排。如果是一个单纯的比如说是髌骨两半型的就是横行的两半的骨折，这种骨折手术以后是比较稳定可靠的，这个比较早的可以进行关节全范围的从能够弯曲到几点，伸直到几点这种比较早的训练。只要是软组织愈合以后或者是没等完全愈合，五六天以后基本上就可以进行康复训练。康复训练主要是伸屈膝全范围的以维持或者是恢复关节活动。第二个很重要的股四头肌的锻炼。因为股四头肌的锻炼直接关系到我这个腿膝关节能不能完全负重，因为一旦做了手术肯定是有一个相对比较适应的过程，比如说你即使下地了骨质疏松不听话他使不上气。所以一定要锻炼股四头肌，所以这个很重要，还有一个防止下肢术后就是髌骨骨折术后，可能发生的下肢的深静脉的血栓。
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髌骨骨折可以保守治疗吗
髌骨骨折，仅仅是裂纹骨折，而没有移位，或者已经发生了前缘的骨折，但是骨折的移位非常小，不明显，这时可以用保守治疗方法来进行治疗。保守治疗的方法，首先立即制动，膝关节伸直，然后用支具，也就是一种伸膝的长腿支具，让膝关节处于一个伸直状态，或者用石膏托，用一个托，或用一个盖，维持膝关节在伸直位的固定，这种固定一般都是6-8周，让移位的骨折，逐渐地发生愈合。同时周围的软组织，也可以逐渐地恢复水肿的消失，最后在练习膝关节。所以，第二步的问题是保守治疗以后的功能康复和锻炼。
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髌骨骨折用做手术吗
有各种各样的髌骨骨折，有移位的髌骨骨折，还有无移位的髌骨骨折，还有粉碎性的髌骨骨折，有横行的髌骨骨折，还有纵行的髌骨骨折，还有的是断状位的髌骨骨折，但是不管哪种髌骨骨折，都影响膝关节的伸直力量，伸膝装置的障碍，所以，一般情况下要根据病情来治疗。无移位的髌骨骨折，一般情况下经过保守治疗就可以。如果有移位的髌骨骨折，影响了髌骨软骨面的平整，同时伸膝装置发生断裂，一般情况下需要手术治疗。所以，髌骨骨折一般情况下，有移位的应该手术，也能手术。
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髌骨骨折如何治疗
髌骨骨折是常见的一种骨折，治疗方法多种多样。如果骨折是分成两半型的，没有明显移位，或移位很轻微，可以采取保守治疗，就是伸直腿，石膏固定。但是髌骨骨折可不是说，固定时间越长越好。因为髌骨骨折，石膏固定如果超过两个月之后，膝关节可能不能够完全伸直。还有髌骨骨折如果是粉碎的，或者移位比较大，这个时候需要手术。因为髌骨有关节面，发挥着关节的润滑作用，如果不平整，走路尤其是爬坡或蹲起的时候，会跟股骨关节面发生摩擦，或在股骨关节面造成损伤，会较早出现创伤性关节炎。
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髌骨骨折术后康复训练有哪些
髌骨骨折术后的康复训练主要有两方面：第一是关节的活动度。在固定允许的情况下比较早的进行关节的训练，否则的话关节内部容易产生粘连，关节附近的肌肉会发生萎缩。所以要尽早地开展康复训练，康复训练一定要听有经验的医生或者是有经验的康复师的安排，康复训练主要是伸屈膝全范围的以维持或者是恢复关节活动。第二是股四头肌的锻炼。因为股四头肌的锻炼直接关系到腿膝关节能不能完全负重，因为一旦做手术肯定有一个相对比较适应的过程，如即使下地骨质疏松不听话使不上气，所以一定要锻炼股四头肌。
髌骨骨折多久能拆石膏
髌骨骨折之后，大部分在6个星期以上就可以选择拆除石膏，其实在选择治疗时也有很多的方法，首先可以选择药物性治疗、饮食性治疗、功能性锻炼，另外也需要注重于日常的生活起居，保证大便的通畅，拥有正常的睡眠时间。
髌骨骨折是怎么回事
暴力是导致髌骨骨折的主要原因，包括直接暴力作用在髌骨上导致髌骨骨折；肌肉强力牵拉，间接暴力作用在髌骨上导致髌骨骨折。长时间打篮球、踢足球、跑步、跳绳等剧烈的运动，交通事故受伤等是导致髌骨骨折常见的诱因。
髌骨骨折不手术可以吗
髌骨是特殊的骨头，髌骨的结构是很复杂的。因此，髌骨骨折一般是建议做手术治疗的。髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨，在髌骨骨折后，采用手术方法来治疗是最好的治疗方法，很多患者采用手术方法恢复了身体。
膝盖髌骨骨折多久能好
膝盖髌骨骨折后，根据不同的治疗方法，愈合的时间也会有长有短，不管是什么样的治疗方法，只要是能够选择合适的治疗方法，治愈该病就不会成为难题，一般在手术后三个月左右就可以自己行走，最多也就用半年的时间，就会彻底的恢复。
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老年人髋骨骨折了怎么办
老年人髋骨骨折，是好发于老年人的另一种常见的骨质疏松骨折，老年人经常出现髋骨骨折，髋部骨折对老年人比较疼痛，严重地影响生活质量。这种骨折如果身体情况可以允许，应该早点进行手术的治疗。对于这种髋骨骨折，要做好预防工作。因为它是一种脆性骨折，可以预防，应该避免老年人摔倒，要改善家里的光线和环境，不要让厕所湿滑，增加厕所、卧室光线的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多细节可以预防老年人出现髋部骨折。
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