孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。常见原因包括铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等。
增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物,搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物,可能伴随恶心便秘等胃肠道反应。
如存在消化道出血需治疗原发病,叶酸缺乏需补充叶酸片,地中海贫血需专科干预,通常表现为乏力心悸等症状。
每4周复查血常规观察血红蛋白变化,根据结果调整治疗方案,重度贫血需考虑静脉补铁或输血。
保证充足休息避免劳累,适当进行散步等低强度运动,出现头晕目眩等症状及时就医。